Метка: лишний вес

Бег и избыточный вес

Бег и избыточный вес

Начинающим бегунам с любой формой ожирения следует на занятиях соблюдать осторожность. При увеличении объема циркулирующей крови происходит декомпенсация сердечнососудистой системы. Поэтому люди с избыточным весом нуждаются в постоянном медицинском наблюдении, им нужно на этапе начальной подготовки не реже 1 раза в Неделю бывать в диспансере, особенно в первые три месяца самостоятельных тренировок. Почти всем новичкам,…

Прочитать статью целиком