Метка: одежда

Как одеваться бегуну

Как одеваться бегуну?

Одежда бегуна должна быть легкой и не стеснять движений при беге. В теплое время года на малолюдных трассах достаточно майки и трусов. А в городских кварталах удобнее бегать в хлопчатобумажном тренировочном костюме. В прохладную погоду бегуну необходимо надевать нижнее белье, хорошо впитывающее пот. Сверху свитер или шерстяной тренировочный костюм. Для защиты от сильного ветра, дождя…

Прочитать статью целиком