Метка: ошибки

Каковы ошибки новочков?

Каковы ошибки новичков?

Наиболее типичная и опасная ошибка на начальном этапе — это групповой бег, даже под руководством тренера. Дело в том, что при беге в группе неизбежно присутствует элемент соперничества. Следовательно, происходит незаметное увеличение темпа, возникает определенная напряженность, а все это ведет к излишнему увеличению пульса. Какой должен быть пульс при беге вы прочитаете в этой статье.…

Прочитать статью целиком