Метка: зима

как бегать зимой

Как бегать зимой?

С наступлением зимы для тех, кто укрепляет здоровье с помощью физических упражнений, занятия оздоровительным бегом приобретают особую прелесть и эмоциональную окраску. Не каждый человек может встать утром раньше обычного и заставить себя выйти из теплой уютной квартиры на улицу в морозную стужу или метель. Именно в этот момент совершается чудо — преодоление инертности и вялости,…

Прочитать статью целиком