Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый […]
Рубрика: Правильное питание
Статьи про здоровый образ жизни и правильное питание. Определение, активности, здоровый рацион, полезные привычки. ПП пища без лишения удовольствий.
Ученые назвали продукты, которые укрепляют защитные силы организма — новости медициныУченые назвали продукты, которые укрепляют защитные силы организма — новости медицины
В недавнем обзоре, опубликованном в журнале Food Science & Nutrition , группа исследователей обобщила современные медицинские знания о роли некоторых распространенных продуктов питания в укреплении иммунной системы. В подробной статье освещается польза употребления фруктов, овощей, специй, продуктов животного происхождения и других продуктов для поддержания здоровой иммунной системы. Иммунная система защищает организм от патогенных вторжений. Люди рождаются с […]
SilverStone выпускает обновленный блок питания HELA 2050R мощностью 2050 ВтSilverStone выпускает обновленный блок питания HELA 2050R мощностью 2050 Вт
Мощность блока питания составляет 2050 Вт, обеспечивая не менее 170 ампер на 12-вольтовой шине. Плотность мощности достигает 882 Вт на литр, что подчеркивает его эффективность. Обновленная версия поставляется с различными разъемами, включая пару разъемов 12VHPWR, модульный кабель с двумя разъемами GPU и еще один модульный кабель с одним разъемом GPU. Глубина блока составляет всего 180 […]
XY5008E — Интересный модуль для зарядного устройстваXY5008E — Интересный модуль для зарядного устройства
Как-то в рекомендации на youtube попался обзор этого устройства. Собственно, такой себе сендвич состоящий из DC-DC понижайки с поддержкой протокола зарядки CCCV и ватт метра с отсечками по ряду параметров. Подключив его к мощному блоку питания можно собрать неплохое зарядное устройство для широкого спектра аккумуляторов. В видео мелькнула мысль о постройке на базе него такого […]
Диетолог назвала продлевающие молодость продуктыДиетолог назвала продлевающие молодость продукты
Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты. По ее словам, это вещество помогает увеличивать выработку важного антиоксиданта — глутатиона, который бережет организм от преждевременного старения. Специалист посоветовала следить за тем, чтобы альфа-липоевая кислота поступала в организм в нужных количествах с едой. Она порекомендовала употреблять молоко, горох, рис, фасоль, бананы, грибы, а также шпинат и […]
СК России проверит частный пансионат из-за жалоб на отсутствие питанияСК России проверит частный пансионат из-за жалоб на отсутствие питания
Следком проверяет частный пансионат под Петербургом , сотрудники которого довели одну из постоялиц до реанимации, оставляя ее без еды и воды. Информация распространилась благодаря телесюжету, в котором родственница пожилой женщины рассказала об отсутствии надлежащего питания, лекарств и о других нарушениях в заведении, сообщается в пресс-службе СК РФ . «Мы съездили в пансионат. Нам пообещали, что […]
Итальянец рассказал о вызвавших у него отвращение продуктах в русском магазинеИтальянец рассказал о вызвавших у него отвращение продуктах в русском магазине
Итальянец сходил в русский магазин и рассказал о продуктах, вызвавших у него отвращение. Своими впечатлениями мужчина поделился в блоге под названием «Тут вам не там» на платформе «Дзен» . В частности, ужас у иностранца вызвал огромный стеллаж с растворимым кофе в пакетиках. Мужчина предположил, что вкус таких напитков будет не самым приятным и насыщенным. Также […]
Хлеб в детском питании: польза, вред и вкусные рецептыХлеб в детском питании: польза, вред и вкусные рецепты
Значение этого праздника заключается не только в бережном отношении к хлебобулочным изделиям, но и в уважении работников данной отрасли деятельности. На самом деле процесс получения продукции достаточно трудоёмкий и задействует не одни рабочие руки. Огромный коллектив людей вкладывает частичку своей души в процесс изготовления столь популярного продукта. По рекомендациям специалистов знакомить малыша с едой такого […]
Легкие, вкусные и полезные: этот рецепт овсяных блинчиков отлично подходит для завтракаЛегкие, вкусные и полезные: этот рецепт овсяных блинчиков отлично подходит для завтрака
Среди множества видов блинов или оладий, которые мы можем приготовить, есть овсяные блины, очень вкусные и сытные. Для этого рецепта мы можем использовать измельченные овсяные хлопья, чтобы превратить их непосредственно в муку, хотя и саму муку очень легко найти в любом супермаркете. Для скорости и удобства мы выбрали для нашего рецепта последний вариант. Чтобы подсластить […]
Ученые назвали самые полезные продукты при ожирении и диабетеУченые назвали самые полезные продукты при ожирении и диабете
Ученые из итальянского Университета Пегасо заявили, что соблюдение средиземноморской диеты способствует стабилизации уровня инсулина в крови у людей, которые страдают сахарным диабетом и ожирением. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute). В исследовании приняли участие 62 добровольца со средним индексом массы тела 35,8, что выше нормы. Участников эксперимента разделили на […]