В недавнем обзоре, опубликованном в журнале Food Science & Nutrition , группа исследователей обобщила современные медицинские знания о роли некоторых распространенных продуктов питания в укреплении иммунной системы. В подробной статье освещается польза употребления фруктов, овощей, специй, продуктов животного происхождения и других продуктов для поддержания здоровой иммунной системы. Иммунная система защищает организм от патогенных вторжений. Люди рождаются с […]
Рубрика: Зож
Статьи про здоровый образ жизни. Определение, активности, питание, здоровые привычки. Как соблюдать ЗОЖ без лишения удовольствий?
Роднина объяснила лишний вес ВалиевойРоднина объяснила лишний вес Валиевой
«У Валиевой сейчас то перерывы, то нервные встряски, то рост. Из-за этого она стала более тяжелой», — заявила Роднина. Депутат обратила внимание на то, что спортсменке придется прикладывать больше усилий для выполнения прыжков. Она посчитала, что женское фигурное катание в России ждут перемены, назвала процесс естественным и отказалась считать это проблемой.
«Спартак» победил «Балтику» в матче РПЛ«Спартак» победил «Балтику» в матче РПЛ
Встреча прошла в Калининграде и завершилась со счетом 2:0. Первым забил защитник Даниил Хлусевич на 32-й минуте. На 89-й минуте преимущество гостей увеличил нападающий Квинси Промес. На первых минутах матч приостанавливался для расчистки снега на поле. Из-за обильных осадков не было видно разметку площадки. Также было задержано начало второго тайма. Благодаря победе «Спартак» набрал 27 […]
Овечкин ударил соперника в лицоОвечкин ударил соперника в лицо
В матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между «Вашингтон Кэпиталс» и «Эдмонтон Ойлерз» Александр Овечкин получил двухминутный штраф за удар соперника в лицо. Об этом сообщает «Газета.ru». В конце первого периода Овечкин попытался применить силовой прием против защитника команды-соперника Венсана Деарне. Тот смог увернуться, в результате чего Овечкин врезался в заградительное стекло. После звука […]
Бывший чемпион UFC выступил за легализацию допингаБывший чемпион UFC выступил за легализацию допинга
По его словам, запрещенные препараты стоит разрешить принимать по назначению врачей во время тренировочных лагерей. «Бойцы ММА проходят через такую подготовку, какой нет ни в одном виде спорта или боевых искусствах. Очень высок риск получить травму. И если врач увидит, что есть возможность помочь организму, то можно сократить вероятность травмы», — заявил Силва.
Россиян предупредили о небезопасном способе бросить куритьРоссиян предупредили о небезопасном способе бросить курить
Онколог подчеркнула, что вейпы не являются здоровой альтернативой табаку, поскольку тоже содержат канцерогены — вещества, вызывающие развитие рака легких и ротовой полости. Кроме того, по словам Исаевой, вдыхание пара электронных сигарет может вызывать серьезное повреждение легких, известное под названием EVALI. При этом заболевании человек ощущает кашель, одышку, озноб, рвоту, тахикардию, боль в груди и головокружение. […]
Джокович выиграл Итоговый турнир ATPДжокович выиграл Итоговый турнир ATP
Сербский теннисист Новак Джокович выиграл Итоговый турнир Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) 2023 года. Результаты доступны на сайте турнира. В решающей встрече спортсмен оказался сильнее итальянца Янника Синнера . Встреча завершилась в двух сетах со счетом 6:3, 6:3. Спортсмены провели на корте 1 час и 43 минуты. В полуфинале Джокович обыграл первую ракетку мира, испанца Карлоса Алькараса […]
Навка объяснила призыв МОК отказаться от участия в Играх дружбыНавка объяснила призыв МОК отказаться от участия в Играх дружбы
Олимпийская чемпионка в танцах на льду Татьяна Навка объяснила призыв Международного олимпийского комитета (МОК) к Национальным олимпийским комитетам (НОК) отказаться от участия в Играх дружбы. Ее слова приводит Sport24 . «Они стараются всех запугать и сделать вид, что они могут монополизировать спорт. Они ревностно относятся к подобным идеям, поэтому пытаются запугивать», — заявила Навка. Она […]
Как тренировки и забота о себе помогают успешно управлять бизнесомКак тренировки и забота о себе помогают успешно управлять бизнесом
Ольга Качалова — владелица премиального спа-салона OrchidSpa. Она не только управляет собственным бизнесом, но и сама работает с клиентами как спа-мастер, поэтому хорошо знает, как важно чувствовать свое тело и реагировать на его сигналы, чтобы быть уверенным в себе и добиваться результата. Мы сходили с Ольгой на тренировку по йоге, во время которой ей помогали следить за своим состоянием стильные смарт-часы Huawei Watch GT 4, и узнали, чем бизнес похож на танец, стоит ли предпринимателю […]
Чимаев объяснил отказ от титульного боя в UFCЧимаев объяснил отказ от титульного боя в UFC
Представляющий Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ) боец смешанного стиля (ММА) Хамзат Чимаев объяснил отказ от титульного поединка против американца Шона Стрикленда в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC). Об этом он рассказал в интервью YouTube -каналу ММАТИКА. «Мне позвонил мой менеджер и сказал, что бой планируется на январь. Он сам не был согласен с этим, сказал UFC: «Если […]