Названа польза приседаний для мужчин

«Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных заболеваний мочеполовой сферы», — говорится в материале.
Журналисты также рассказали об ошибках при приседаниях. По их мнению, многие забывают о разминке, смотрят вниз, хотя взгляд должен быть направлен наверх, спешат, хотя упражнение нужно выполнять плавно, направляют колени внутрь, не следят за равновесием, отрывают пятки от пола, не следят за дыханием и не контролируют глубину приседа.

Related Post

Диетолог назвала предотвращающие появление морщин продуктыДиетолог назвала предотвращающие появление морщин продукты

Первый продукт, который по мнению Тротман, способствует сохранению молодость кожи — это жирная рыба. Она объяснила, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в лососе, скумбрии, анчоусах, сельди и сардинах, поддерживают

Российский хоккеист подрался с тафгаем в матче НХЛРоссийский хоккеист подрался с тафгаем в матче НХЛ

Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Дмитрий Воронков подрался с тафгаем компанды «Монреаль Канадиенс» Арбером Джекаем. Инцидент произошел во время первого периода матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Ранее российский