Названы лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде

По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет и снять боли и неприятные ощущения, связанные с воспалением синусов.

Related Post

«Авангард» разгромил «Локомотив» в матче КХЛ«Авангард» разгромил «Локомотив» в матче КХЛ

Омский «Авангард» на своей арене разгромил ярославский «Локомотив» в матче регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги (КХЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча завершилась со счетом 4:1. У хозяев отличились Денис

Тренер рассказал об упражнениях для подготовки к подтягиваниямТренер рассказал об упражнениях для подготовки к подтягиваниям

Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на блочном тренажере, исходное положение стоя, одна нога выставлена вперед, противоположную

Хет-трик и пас Кучерова принесли «Тампе» победу над «Филадельфией» в НХЛХет-трик и пас Кучерова принесли «Тампе» победу над «Филадельфией» в НХЛ

Встреча, прошедшая в Филадельфии, завершилась со счетом 6:3 (2:0, 2:2, 2:1). В составе «Молний» хет-трик оформил российский нападающий Никита Кучеров (19-я, 23-я и 60-я минуты). Также он отличился голевой передачей.