Метка: польза

Названа польза приседаний для мужчинНазвана польза приседаний для мужчин

«Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных заболеваний мочеполовой сферы», — говорится в материале. Журналисты также рассказали об ошибках при приседаниях. По их мнению, многие забывают о разминке, смотрят вниз, хотя взгляд должен быть направлен наверх, спешат, […]

Зеленый чай: польза и удовольствие в каждом глоткеЗеленый чай: польза и удовольствие в каждом глотке

Зеленый чай, с его богатым вкусом и множеством полезных свойств, давно завоевал популярность во всем мире. По мере того, как люди все больше оценивают здоровый образ жизни, зеленый чай становится не только напитком, но и символом благополучия. Давайте рассмотрим, почему зеленый чай так ценен и как он может стать незаменимым элементом вашего повседневного рациона.

Раскрыта неожиданная польза от кофе в морозРаскрыта неожиданная польза от кофе в мороз

По словам Ли, зимой пациенты с мигренью чаще жалуются на головную боль. Она считает, что для этого может быть множество причин: во-первых, человек по несколько раз в день подвергается перепадам температур, выходя из теплого помещения на мороз, во-вторых, из-за недостатка солнца у многих развивается дефицит витамина D. Кроме того, боль может появиться, если человек втягивает […]

Хлеб в детском питании: польза, вред и вкусные рецептыХлеб в детском питании: польза, вред и вкусные рецепты

Значение этого праздника заключается не только в бережном отношении к хлебобулочным изделиям, но и в уважении работников данной отрасли деятельности. На самом деле процесс получения продукции достаточно трудоёмкий и задействует не одни рабочие руки. Огромный коллектив людей вкладывает частичку своей души в процесс изготовления столь популярного продукта. По рекомендациям специалистов знакомить малыша с едой такого […]

Польза и вред контрастного душа для организма.Польза и вред контрастного душа для организма.

Контрастный душ — простой способ укрепления иммунитета, нормализации работы сердца и сосудов в домашних условиях. Он помогает бороться с простудными заболеваниями, улучшает обмен веществ, успокаивает в стрессовых ситуациях и дает заряд бодрости на весь день. «Лента.ру» выяснила, как правильно принимать контрастный душ, можно ли делать это каждый день и какие противопоказания есть у такой процедуры. […]

Польза и вред кунжута.Польза и вред кунжута.

Многие знают, что кунжут используют для приготовления булочек для бургеров — их посыпают сверху семенами. Однако это далеко не единственный способ применения кунжута: его широко применяют не только в кулинарии, но и в медицине. «Лента.ру» рассказывает, какие полезные вещества содержат семечки кунжута и как правильно их употреблять. Кунжут, который также называют «сезам» или Sesamum indicum […]

Названа польза от просмотра порнографииНазвана польза от просмотра порнографии

Специалистка отметила, что кино для взрослых или обмен порнографическими роликами в сообщениях укрепляет связь между партнерами. По ее мнению, это происходит из-за возникающего ощущения высшей степени доверия и отсутствия границ, которые есть при общении с другими людьми. Кроме того, она назвала время за совместным просмотром порнографии подходящим для обсуждения пикантных тем, о которых трудно заговорить […]

Названа польза секса для пожилых людейНазвана польза секса для пожилых людей

Шен рассказала, что принимала участие в исследовании, где изучалась связь между половой жизнью и когнитивными способностями в пожилом возрасте. Его результаты показали, что люди, которые в 75-90 лет занимались сексом один раз в неделю или чаще, спустя пять лет имели лучшие когнитивные способности, чем их ровесники без половых контактов. При этом специалистка отметила, что на […]

Польза и вред льняного масла.Польза и вред льняного масла.

Еще в 2015 году Роспотребнадзор сообщал о том, что растительные масла крайне полезны для здоровья. В отличие от масел животного происхождения, повышающих уровень холестерина в крови, растительные масла — источник полиненасыщенных жирных кислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно. Поэтому так важно, чтобы они поступали с пищей. В противном случае их недостаток может привести даже […]