Метка: россии

Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнениеФитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение

Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и […]

«Спартак» победил «Динамо» в дерби в КХЛ«Спартак» победил «Динамо» в дерби в КХЛ

Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 4:3. В составе «Спартака» шайбы забросили Александр Бурмистров , Егор Варюшкин и Николай Голдобин . У «Динамо» отличились Джордан Уил , Игорь Чернышов и Бреннан Менелл. Победитель матча определился в серии буллитов.

Захарян вернулся в РоссиюЗахарян вернулся в Россию

«Сейчас команда находится в отпуске, а Арсен Захарян уехал в Россию», — заявили в команде. Отмечается, что команда вновь соберется 29 декабря и пройдет медицинское обследование. Ранее Захарян получил повреждение ноги и пропустил матч против «Кадиса» (0:0). 9 декабря Захарян отметился первым результативным действием в «Реале Сосьедад». На 41-й минуте встречи россиянин сделал результативную передачу […]

В Госдуме высказались о преследовании уехавших из России спортсменовВ Госдуме высказались о преследовании уехавших из России спортсменов

«У нас и пять лет назад, и 10, и 15 уезжали спортсмены. Но чаще всего в страны СНГ: конкуренция в российской сборной была так высока, что выступать за нашу страну они не могли, приходилось уезжать в Узбекистан , Киргизию , Грузию . Причем и там они не занимали первые места, просто выступали, продолжая при этом […]

Обнаружена польза упражнений после родовОбнаружена польза упражнений после родов

Ученые Китайского университета обнаружили, что умеренные регулярные физические упражнения могут облегчить симптомы послеродовой депрессии у некоторых женщин. Выводы, опубликованные в журнале PLOS ONE, основаны на метаанализе 26 предыдущих исследований. Послеродовая депрессия — это расстройство настроение, которое наблюдается у 10-15 процентов женщин после родов. Оно включает не только депрессивные симптомы, но также беспокойство, нарушение сна и […]

Панарин оформил хет-трик в матче НХЛПанарин оформил хет-трик в матче НХЛ

Российский форвард «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин оформил хет-трик в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) против «Сан-Хосе Шаркс». Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Встреча прошла в ночь на понедельник, 4 декабря, и завершилась со счетом 6:5 в пользу «рейнджеров». Помимо трех голов, Панарин отметился голевой передачей.

Роднина объяснила лишний вес ВалиевойРоднина объяснила лишний вес Валиевой

«У Валиевой сейчас то перерывы, то нервные встряски, то рост. Из-за этого она стала более тяжелой», — заявила Роднина. Депутат обратила внимание на то, что спортсменке придется прикладывать больше усилий для выполнения прыжков. Она посчитала, что женское фигурное катание в России ждут перемены, назвала процесс естественным и отказалась считать это проблемой.

В МОК отреагировали на апелляцию ОКР из-за отстраненияВ МОК отреагировали на апелляцию ОКР из-за отстранения

6 ноября Спортивный арбитражный суд (CAS) зарегистрировал апелляцию ОКР на решение МОК о приостановке членства в организации. В заявлении суда сказано, что арбитражное решение будет окончательным и обязательным, однако стороны имеют право подать апелляцию. 12 октября МОК отстранил ОКР до дальнейшего уведомления из-за включения в состав организации представительств ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей. «ОКР […]

Тренер дал советы по тренировкам в морозТренер дал советы по тренировкам в мороз

Также Каневский обратил внимание на то, что в сильные морозы вообще не стоит заниматься спортом на улице, чтобы не перегрузить дыхательную систему. Он напомнил о том, что многие лыжники и биатлонисты страдают бронхиальной астмой. Именно поэтому стоит ограничить физические нагрузки при температуре минус десять градусов. 23 октября судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта […]

Капитан «Спартака» обратился к журналистамКапитан «Спартака» обратился к журналистам

Защитник на фоне отказа нападающего команды Александра Соболева общаться со СМИ призвал журналистов с уважением относиться к футболистам. «Вот вы, журналисты, соберитесь, переговорите и решите, что будете без провокаций задавать вопросы», — посоветовал он, посчитав, что в таком случае игроки будут общаться с прессой. 5 октября «Спартак» сыграл вничью с «Локомотивом» в матче 14-го тура […]