Метка: витамин C

Статьи про здоровый образ жизни. Определение, активности, питание, здоровые привычки. Как соблюдать ЗОЖ без лишения удовольствий? Польза витамина С.

зож и пп

Ешьте фрукты и овощиЕшьте фрукты и овощи

Вы не ошибетесь, если будете есть больше фруктов и овощей! Рекомендуется съедать не менее 5 порций разнообразных фруктов и овощей каждый день. И да, фрукты полезны, и нет необходимости беспокоиться о содержании в них сахара! И нет, на случай, если вам интересно, кетчуп на вашей картошке фри не считается одной порцией овощей. Фрукты и овощи […]