Метка: зимнее

Спортивный директор «Ахмата»: «В зимнее трансферное окно несколько футболистов покинут клуб»Спортивный директор «Ахмата»: «В зимнее трансферное окно несколько футболистов покинут клуб»

Sport.ru/ Футбол. Спортивный директор «Ахмата» Руслан Газаев рассказал о планах по усилению команды в зимнее трансферное окно. «Усиления и изменения в команде произойдут. Несколько футболистов, скорее всего, покинут клуб. Нужно обновить минимум четыре позиции. В этом направлении ведётся активная работа. Мы планируем продлить контракты с Тимофеевым, Тодоровичем и ещё несколькими ребятами. С некоторыми уже идут […]

Правильное питание в зимнее времяПравильное питание в зимнее время

Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более  теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый […]