Тренер по фитнесу и физиотерапевт Люси Горналл назвала бесполезные упражнения для борьбы с жиром на бедрах. Ее слова приводит The Sun .
Специалист заявила, что с данной проблемой не помогут справиться ягодичный мост и приседания, а также занятия на лестнице-степпере. По ее словам, основной фокус данных упражнений направлен не на бедра.
Тренер назвала бесполезные упражнения для борьбы с жиром на бедрах
Categories:
Related Post
Травматолог рассказал об инновационных методах восстановления после тренировкиТравматолог рассказал об инновационных методах восстановления после тренировки
Специалист отметил эффективность TECAR-терапии, в ходе которой на организм воздействуют высокочастотным электрическим током, который не ощущается физически. Ток проникает в ткани в виде преобразованных электромагнитных волн и генерирует тепло, которое
Эксперты дали советы по выбору между гантелями и штангой для силовых тренировокЭксперты дали советы по выбору между гантелями и штангой для силовых тренировок
Специалисты рассказали, что начинающим больше подойдут упражнения с гантелями, поскольку для безопасного использования штанги требуется опыт или страховка инструктора. Штанга же поможет быстрее и эффективнее нарастить мышцы, потому что с
Российский хоккеист подрался с тафгаем в матче НХЛРоссийский хоккеист подрался с тафгаем в матче НХЛ
Российский нападающий «Коламбус Блю Джекетс» Дмитрий Воронков подрался с тафгаем компанды «Монреаль Канадиенс» Арбером Джекаем. Инцидент произошел во время первого периода матча регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Ранее российский