В чем польза диеты «Стол №1» и поможет ли она похудеть?

Несмотря на то что диету «Стол №1» разработали около 100 лет назад, она до сих пор пользуется популярностью. Врачи назначают эту диету людям, которые сталкиваются с болезнями желудка, однако соблюдать ее можно и без предписания. «Лента.ру» выяснила, чем полезен «Стол №1», помогает ли он избавиться от лишнего веса, а также публикует несколько простых рецептов блюд, которые можно есть во время этой диеты.
Систему питания, включающую в себя 15 «столов», разработал советский терапевт Мануил Певзнер. Номер конкретного «стола» или, другими словами, рациона питания, соответствует конкретным группам заболеваний. Например, третий диетический стол подходит для людей с запорами, а «Стол №7» создан для людей с острыми почечными заболеваниями.
Эксперт объясняет, что «Стол №1» — это механическая щадящая диета. В нее входит мягкая и жидкая пища — такую еду легко проглотить, поскольку блюда зачастую почти не нужно жевать. При этом из рациона исключается трудноперевариваемая пища, а также продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка.

Related Post

Раскрыто неожиданное воздействие чая на мозгРаскрыто неожиданное воздействие чая на мозг

Врач-диетолог Триста Бест рассказала, что регулярное употребление чая положительно влияет на когнитивные способности. Неожиданное воздействие напитка она раскрыла изданию Eat This, Not That!. Бест отметила, что чай стимулирует работу мозга

В России спрогнозировали рост цен на продуктыВ России спрогнозировали рост цен на продукты

«По объективным обстоятельствам цены безусловно должны сейчас расти. Естественно, по разным категориям товаров, если иметь в виду продуктовую корзину, в ближайшее время будет двухступенчатое повышение цены, начиная от 10 процентов

MAXSUN готовит GeForce RTX 4070 SUPER с двумя 8-контактными разъемами питанияMAXSUN готовит GeForce RTX 4070 SUPER с двумя 8-контактными разъемами питания

Многие потребители в Китае используют блоки питания, у которых нет нового разъема 12VHPWR. Выбирая традиционные 8-контактные разъемы PCIe, MAXSUN обеспечивает совместимость с более широким спектром существующих блоков питания. Обычные RTX