В Японии придумали вертикальные кабинки для сна — ВФокусе Mail.ru

Авторы идеи предлагают больше не бороться с зевотой, сонливостью, усталостью и стрессом на работе, а поддаться им. А именно — сделать двадцатиминутный перерыв, который позволит хорошенько освежиться и перезагрузиться. По мнению специалистов, если дневной сон будет продолжаться более получаса, это может впоследствии нарушить ночной отдых. Поэтому и не рекомендуется слишком сильно увлекаться дремотой в обед.
Особенность капсул для сна Giraffenap в том, что там не нужно ложиться. Человек находится там в вертикальном положении. Примерно так спят жирафы. Четыре точки опоры в виде мягких элементов для поддержки тела позволяют занять расслабленную позу. С помощью пульта управления условия в кабинке можно сделать максимально комфортными, подстроив место под свой рост, вес и другие индивидуальные особенности. Правда, кабинка рассчитана на людей не выше 2 метров и не тяжелее 100 килограммов.

Related Post

Фитнес-эксперт предложил замену пробежкамФитнес-эксперт предложил замену пробежкам

Кондратьев посоветовал вместо рутинного бега сделать боксерскую разминку. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но минут 15-20 на нее потратьте»,

План тренировок, чтобы накачать плечи.План тренировок, чтобы накачать плечи.

Плечевой сустав — важная часть тела, которая часто подвергается нагрузке в повседневной жизни. Чтобы укрепить плечи, сделать их более выносливыми и крепкими, нужно выполнять упражнения, вовлекающие в работу все группы

Назван простой способ заставить себя заняться спортомНазван простой способ заставить себя заняться спортом

Ученые выяснили, что для занятий спортом важна мотивация со стороны знакомых. В частности, рассказы друзей, а также публикации в социальных сетях, в которых те рассказывают о своих спортивных достижениях. По