Врач дала советы метеозависимым людям — ВФокусе Mail.ru

Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты и не забывать принимать назначенную врачом базовую терапию.
6 февраля врач-терапевт Екатерина Андреева посоветовала метеозависимым людям избегать стрессов и физической активности. По ее словам, в период низкого атмосферного давления в группу риска в первую очередь попадают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им важно своевременно принимать назначенные препараты, измерять артериальное давление, а при ухудшении самочувствия обратиться к врачу. Также стоит отказаться от употребления алкоголя.

Related Post

«Локомотив» победил «Урал» в матче РПЛ«Локомотив» победил «Урал» в матче РПЛ

Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. Первый гол на 18-й минуте матча забил защитник «Локомотива» Евгений Морозов . На второй добавленной ко второму тайму

Ветер в парусах: дети и парусный спорт.Ветер в парусах: дети и парусный спорт.

Самые распространенные среди них следующие: закаливание организма как физически, так и психологически, развитие таких качеств как выносливость, ловкость, выдержка и терпеливость, уверенность в своих действиях, дисциплинированность, появляется навык быстрого принятия