Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс» .
«Йога сильно помогает. Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы. Думаю, многие недооценивают йогу», — отметил вратарь.
Хоккеист также назвал стереотипом мнение о том, что вратари в хоккее обязаны садиться на шпагат. «Вратарь должен быть гибким — это профилактика травм. Но чтобы обязательно — я бы не сказал», — заявил Самонов.
В нынешнем сезоне 28-летний Самонов провел 11 матчей в регулярном чемпионате КХЛ. Он помог своей команде одержать шесть побед и отразил 94,3 процента бросков по своим воротам.
Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги
Categories:
Related Post
МИД России обвинил МОК в сегрегации по национальному признакуМИД России обвинил МОК в сегрегации по национальному признаку
В МИД заявили, что подход МОК не может быть расценен иначе, кроме как сегрегация по национальному признаку, а потому должен быть пересмотрен в соответствии с нормами международно-правовых документов в спортивной
Как спорт помогает прокачивать навыки управленцаКак спорт помогает прокачивать навыки управленца
Максим Драница — сооснователь строительной компании Малд Корп, которая уже более 10 лет работает на рынках Беларуси и России. Несмотря на то, что бизнес нашего героя уже довольно зрелый и многие процессы выверены и работают как
Монсон заявил об отмене реванша с ТактаровымМонсон заявил об отмене реванша с Тактаровым
Ранее промоутер Владимир Хрюнов рассказал , что Монсон планирует провести бой по правилам ММА с мексиканским бойцом. «Мы сейчас ведем переговоры об этом, в том числе с юристами», — заявил