Хью Джекман поделился своей программой тренировок для роли Росомахи

Джекман признался, что в своей программе тренировок делал упор на упражнения с гирей, чтобы накачать скульптурные мышцы рук и укрепить спину. Для приведения себя в подходящую форму актеру потребовалось полгода напряженной ежедневной работы. «Я понял, что торопиться нельзя и что на подготовку потребуется время. У меня было шесть месяцев с того момента, как я закончил работу [над бродвейской постановкой “Музыкальный человек”] и начал сниматься. Я не занимался ничем больше — только проводил время с семьей и активно тренировался», — поделился подробностями Джекман.

Related Post

В российском фитнес-центре дети отравились парами хлораВ российском фитнес-центре дети отравились парами хлора

Сообщается, что детей экстренно госпитализировали с острым ингаляционным отравлением. Больше всех пострадала семилетняя школьница. — она в тяжелом состоянии, еще одна ее ровесница и 11-летний мальчик — в состоянии средней

Врач назвал развлекательную альтернативу занятиям фитнесомВрач назвал развлекательную альтернативу занятиям фитнесом

Носков посоветовал заниматься танцами, так как это безнагрузочные пассивные движения в суставах. Они способствуют выработке синовиальной жидкости, что снижает риски развития заболеваний суставов, таких как артрит и артроз. Также танцы